[zense]

Наткнулась на приложение для контроля водного баланса в организме. Пью я катастрофически мало, а это не есть хорошо, поэтому загрузила. Пока заносила туда всякие личные данные, выяснила, что вешу 53 кг. То ли у маменьки весы барахлят, то ли это три невидимых килограмма.
Заношу сегодня выпитую жидкость, и тут выясняется, что чай, кофе и алкоголь - жидкости вредящие водному балансу. Да как же так, я сегодня только и пила, что чай и алкоголь!!! Если подумать, то я вообще пью только чай и алкоголь.
В общем два литра полезной жидкости в день пугают и расстраивают меня.

@темы: окружающая среда

Comments

[leotart]

А какая жидкость считается полезной?

[zense]

вода без газа, соки, наверное молоко...

[leotart]

zense
О, я всё это употребляю ежедневно в больших количествах (наверное, даже слишком больших).

[sitsiva]

ну здрасьте, как же это вас в меде не научили всей правде про жидкости??! xdd собственно похмелье же по большей части и есть обезвоживание организма! и чтобы его не было надо сопровождать алкоголь водой! про чай и кофе знаю только что они мочегонные поэтому видимо после них надо восполнять ушедшую жидкость? идк но вообще из детства, проведенного под наблюдением нефролога, помню, что чай хороший источник жидкости, годный, так что может твое приложение ошибается??))
опять же идк но 2 литра это по-моему чересчур??? начни с того чтобы пить хоть пару-тройку стаканов воды в день в дополнение к чаю, а там дальше посмотришь)))

[zense]

хм, о похмелье - спорный вопрос. и на мой взгляд, употребление воды (большого количества, а не в виде "закуски") с алкоголем способствует его эээ разбавлению и скорости выведения его и продуктов его распада. но что есть правда? )))
приложение разбудило меня сегодня в семь сообщением, что стаканчик воды с утреца - это то, что доктор прописал!

[sitsiva]

да алкоголь вообще вреден какбэ!!! xddd
хохо ну а что все правильно!)) я вот вряд лисмогу пользоваться этим приложением тк там надо внести свой режим дня а у меня он - ???? xdd

[zense]

я не заполняла режим дня, кажется это необязательно. вот с завтраком у меня были проблемы, всё зависит от того в какую смену я работаю.))